健康百科|幼儿秋季护理常识及秋季告家长书

宠物营养百科 | 2018-10-15 18:05

秋天到来,天气转凉,昼夜温差大,幼儿体质较弱,免疫力低,很容易生病,所以,我们要更加细心的照顾他们。今天,小编为大家整理了幼儿秋季护理常识和秋季告家长书,希望能够帮助老师和家长,呵护好我们的孩子。

穿衣

不要给孩子穿化纤衣服,化纤衣服容易起静电,透气性差,会让孩子的皮肤更加干燥,容易引起皮肤过敏。

 为孩子准备纯棉、麻质的衣服,这样的衣物吸汗性和透气性好,不刺激皮肤。

▶ 由于早晚温差大,要给孩子多备一件外套,早上和晚上温度低时穿。

 孩子在运动时,可以在后背垫一块干毛巾或者在出汗后及时更换衣服。

 给孩子穿透气轻便的运动鞋,尽量不要穿皮鞋。

 注意腹部保暖,尤其是在孩子睡觉时,以免腹部受凉,引起腹痛、腹泻。

饮食

▶ 多喝白开水,秋季天气干燥,要及时补充水分。

 多吃含蛋白质的食物,可以为孩子补充热源,如:瘦肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等。

▶ 多食含维生素A、C的食物,可预防上呼吸道感染,如:鱼肝油、蛋类、牛奶、梨、苹果、枣、苦瓜、芦笋、白菜等。

▶ 少食寒凉性食物和不易消化的食物,瓜果蔬菜要洗干净,以免引起肠胃不适。

柿子、柑橘、甘蔗、荔枝、桂圆等要少吃,以免引发疾病。

居住

注意开窗通风,保持室内空气新鲜。

定期晒洗、更换孩子的被褥,保持床铺清洁。

及时清除室内的杂物,保证室内卫生,避免细菌感染。

定期对孩子的玩具、餐具、桌椅等进行消毒。

出行

多进行户外运动,增强孩子的体质和免疫力。

适当多晒太阳,可以增强孩子对钙的吸收。

适当进行耐寒训练,让孩子的身体能适应寒冷的刺激,增强抗病能力。

外出时,尽量减少孩子对花粉、宠物等的接触,以免引起皮肤过敏。

▶ 秋季感冒,秋季天气变化大,幼儿容易受凉感冒,甚至诱发哮喘。建议给幼儿灵活增减衣物,热水泡脚冷水洗脸,增加户外运动,以提高免疫力,预防感冒。

 秋季腹泻,造成幼儿秋季腹泻的主要原因是轮状病毒感染,另外,细菌感染和消化不良也有可能引起腹泻。建议让幼儿保证饮食卫生,饭前便后要洗手,防止病从口入,玩具定期消毒,防止腹部受凉,以预防腹泻。

 皮肤过敏,秋季天气干燥,幼儿皮肤细嫩,容易出现皮肤瘙痒、过敏性皮炎等。建议尽量不要幼儿接触花粉,宠物等容易引发过敏的东西,被褥和衣物经常换洗,清理室内卫生死角,少吃海鲜等易引起过敏的食物,注意皮肤保湿,以预防过敏。

▶ 过敏性鼻炎,秋季干燥,天气忽冷忽热,幼儿鼻粘膜收到刺激,容易引发过敏性鼻炎。建议多给幼儿补充水分,少接触花粉、灰尘、宠物等。

整理来自于网络

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小编语录 

随着天气的转凉,幼儿生病几率大大增加,为了保证孩子的身体健康,请家长们都记住哦?记得分享给朋友家人,一起为孩子保驾护航。

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